Ako predchádzať konfliktom bez stresu

25

Kategória:

Popis

Vedel si, že tvoj postoj ku konfliktom prezradí veľa o tvojom sebavedomí, úrovni asertivity, či máš zdravé hranice a rozvinuté komunikačné zručnosti? Ako predchádzať konfliktom bez stresu, aby si si zachoval chladnú hlavu?

So situáciami, v ktorých dochádza k stretu protichodných záujmov, sa stretávame každý deň. A predsa pri slove konflikt mnohí pocítime nepríjemný pocit v oblasti žalúdka, ktorý nazývame stres. Ako sa dajú konfliktné situácie efektívne riešiť a zároveň premeniť na harmonické prostredie, v ktorom sa naučíš osobnostne rásť? To a ešte omnoho viac sa dozvieš na tomto kurze.

 ČO TI KURZ PRINESIE?

  • Odbúranie stresu z konfliktných situácií a zmenu vášho postoja k nim
  • Techniky na deaktivovanie parasympatického nervového systému, ktorý stres spúšťa a umožňuje nám konať len predvídateľným spôsobom (útok – útek – ustrnutie)
  • Čo je to autentickosť  a ako prispieva k osobnému rastu a kreativite
  • Technika dýchania a vizualizačné cvičenie pre okamžité uvoľnenie napätia

SEBAREFLEXNÉ NÁSTROJE

  • ako si strážiť svoj osobný priestor a tvoriť zdravé hranice
  • technika ako sa pripraviť na náročnú situáciu, ktorá vás čaká

STRATEGICKÉ KOMUNIKAČNÉ NÁSTROJE

  • techniky ako konštruktívne viesť konfliktné situácie, ktoré vás povedú krok za krokom
  • príklady modelových situácií
  • ako navrhovať riešenia pre konfliktné situácie tak, aby uspokojovali potreby a záujmy zúčastnených
  •  klásť otázky a viesť rozhovor
  • čo o vás vypovedajú slová, ktoré v konflikte používate
  • prečo kompromis nefunguje
  • čo v prípade, že nevieme nájsť riešenie pre  vzniknutú situáciu

KURZ JE VHODNÝ

  • Pre každého, kto chce návod ako premeniť konflikt na nástroj osobného rastu a prechádzať cez neho bez stresu, sebavedome a z dobrým pocitom zo seba. 

  • Pre každého, kto chce vďaka sebareflexným a komunikačným nástrojom tvoriť harmonické partnerské, rodinné, pracovné vzťahy a premieňať každodenné situácie na príležitosti pre rast.

Prajeme ti príjemné štúdium s inšpiratívnou koučkou a trénerkou tvárovej jógy Kristy Izou Fekiačovou!

Tento kurz nie je akreditovaný MŠVVaŠ, ale odporúčame ho absolvovať. Kurz môžete ihneď študovať tu -> KURZ RIEŠENIE KONFLIKTOV